Categorías: Gradoz

[Las recetas de Be] Ensalada de patatas, pimientos y bonito

Por  Belén GARCÍA SUÁREZ

Es una ensalada de lo mas sencilla. Con ingredientes de lo más normales en casa, pero que con un poco de imaginación en la presentación podemos conseguir un plato de lujo a coste mínimo. Es una ensalada que hago muchas veces durante el verano pero que nunca me había parado a intentar presentarla de una manera bonita, que luzca en la mesa como si fuese un plato mas sofisticado. Hasta que me la encontré en una publicación y me dio la idea. Las verduras son caseras y el atún en este caso es bonito de plena temporada. Ya que la costera ha comenzado y los precios  están comenzando a ponerse asequibles.

Ingredientes:
2 pimientos rojos
4 patatas medianas
8 huevos de codorniz o 2 de gallina pequeños
sal
pimienta
250 gr de bonito o atún (valdría de lata)
1 cucharada de vinagre de jerez
aceitunas
perejil
  1. Lavamos los pimientos y los asamos durante 30 minutos en el horno a 220º.
  2. Los pelamos, lavamos y cocemos las patatas durante 20 minutos en agua salda.
  3. Las escurrimos. Y en el mismo agua cocemos los huevos, si son de codorniz unos 4 minutos, si son de gallina 15. Refrescamos y pelamos.
  4. Salpimentamos los lomos de bonito y los pasamos por la plancha hasta que estén hechos.
  5. Cortamos las patatas en rodajas.
  6. Pelamos y cortamos los pimientos en tiras.
  7. Con ayuda de aros de emplatar vamos montando los platos a capas, de patata, pimientos y atún.
  8. Terminamos con los huevos.
  9. Mezclamos 3 cucharadas de AOVE con un poco de perejil lavado y picado; 1 cucharada de aceitunas escurridas y picadas. Le ponemos sal y mezclamos.
  10. Aliñamos con esta vinagreta la ensalada, dejamos reposar 1 minuto y servimos

Cortesía de Be cocina en el Payar de Xuan

Redacción
Publicado por
Redacción

Entradas recientes

Salas mejora los caminos de Millara con la colaboración de los vecinos

Los trabajos consisten en el hormigonado en varios caminos de la zona y ha contado…

hace % días

Espacio Espiral trae al auditorio de Grau su obra ‘Tierra de sombras’

La pieza recoge las vivencias de artistas cuyas luchas psíquicas alimentaron su obra y conecta…

hace % días

URA denuncia la muerte de seis reses en una semana por ataques de lobo en Tineo

El sindicato asegura que varios animales no pudieron ser certificados por la demora en la…

hace % días

Salas, presente en el VI Encuentro Nacional de Pueblos Mágicos de España

La cita reunió a representantes de diferentes municipios de todo el país Una imagen de…

hace % días

Sama recuerda a «Tonio, el de casa Tiburcio», el sacerdote que dedicó más de seis décadas a su vocación

Diana Valverde presentó en la localidad moscona una biografía que recupera la trayectoria de José…

hace % días

Proaza organiza talleres de Halloween para la conciliación familiar el puente de noviembre

Las actividades se celebrarán de 10:00 a 14:00 horas, en la Casa de la Cultura…

hace % días