Se recomienda extremar las precauciones, especialmente entre personas mayores, bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas

Redacción / Grau

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso especial por una situación de ola de calor que afectará a Asturias, y a los concejos de la comarca, previsiblemente, hasta el próximo miércoles 24 de junio. Se esperan temperaturas muy elevadas, que podrían alcanzar los 39 ºC mañana, martes, coincidiendo con el momento de máxima intensidad del episodio. Se recomienda extremar las precauciones en el caso de las personas más vulnerables: personas mayores, bebés y niños pequeños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas.

Recomendaciones básicas: Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed. Evitar la exposición prolongada al sol y permanecer, siempre que sea posible, en lugares frescos o a la sombra. Utilizar ropa ligera y de colores claros, así como gorra o sombrero. Evitar salir a la calle y realizar esfuerzos físicos durante las horas centrales del día. Priorizar comidas ligeras y frescas, como frutas, verduras y ensaladas, evitando el alcohol y las comidas copiosas. Las mascotas deben disponer siempre de agua fresca y espacios ventilados. Hay que evitar los paseos y el ejercicio intenso entre las 12:00 y las 19:00 horas y comprobar la temperatura del suelo antes de salir, ya que puede provocar quemaduras en sus almohadillas.