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26 La Voz del Trubia Abril de 2022
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Zulima contra la crisis: sonríe a pesar de todo

La crisis acecha, no cesa. El sueño mesiánico
de alcanzar el cielo, roto en pedazos. La situa-
ción crítica que estamos viviendo (pandemia,
guerra, crisis socioeconómica, etc.) acaba con
nuestras esperanzas y otra vez el miedo en el
cuerpo, en el laberinto del miedo y empieza a
resquebrajarse tanto optimismo y condescen-
dencia. Y todo ello potenciado por los medios
de la comunicación y la TV, así como por
pseudoexpertos que opinan de todo y no saben
de nada; y al final, día tras día, nos meten la
muerte en casa a cualquier hora. Sentimos que
después del tsunami de la covid-19, la vida ya
no es igual, las secuelas de las personas que se
han recuperado, incluso en aquellos pacientes
que no presentaron síntomas graves, sigue te-
niendo efectos en la llamada nueva normali-
dad. Y cada vez más, se confirma la máxima
que hemos escuchado tantas veces “este virus
llegó para quedarse”. Una mochila de hartazgo
y desazón a rebosar y la incertidumbre genera
mucha angustia y este es un virus desconocido
que genera angustia. Y en la soledad de la
noche, surge con toda intensidad la angustia
del desamparo. En fin, ríos de tinta acerca de Mujer sonriente / Chechi Peinado
las consecuencias, de la duración, de la solu-
ción. ¿Dónde está la solución? 1953). En otra ocasión, una diputada socialista Virtudes, no sabía que tu marido cumplía tan día, la noche y el amanecer con una sonrisa.
llamada Bessie Bradock, le recriminó en pú- bien, porque el mío hace tiempo que está como Sonríe sosegada, al horizonte, a esa maravi-
La receta de Zulima blico a Winston Churchill, lo siguiente: “Wins- un carámbano. A ver Dosinda, es que le tengo llosa panorámica, sonríe a sus sueños, al aire
No vamos a reflexionar sobre soluciones eco- ton, estás borracho”. Entonces, Churchill le que repetir una y mil veces que no puede beber intangible, a sus divertimentos, a esas monta-
nómicas, sociológicas o políticas. Sí lo vamos respondió, “Bessie, eres horrible para toda tu alcohol, que tiene que cumplir con lo que le ñas de siempre cuyas crestas tocan las nubes,
a hacer sobre la receta de Zulima que, con 87 vida y, sin embargo, yo estaré sobrio, por la dijo el médico… ¡Ah! Zulima de 87 años, le sonríe a lo más eterno, sonríe a Dios. Sonríe
años, posee un fino sentido del humor. El mañana”. En fin, desde siempre, la medicina gusta sonreír, pero no le gusta dibujar sonrisas porque como dice el gran poeta alemán H. Fa-
humor es una cualidad psicológica, que per- ha considerado que la risa es buena para el falsas, no le estimula sonreír si no tiene ganas llerleben (1798-1874), “los árboles florecen
mite percibir la experiencia de forma jocosa, cuerpo y el espíritu. La ausencia del sentido para agradar a alguien que no lo merece. por todas partes, las flores se abren de nuevo,
aún cuando las condiciones de la vida son ad- del humor es un factor de riesgo para nume- y el ruiseñor vuelve a cantar su vieja canción.
versas. Incorporar el humor y la risa a nuestra rosas enfermedades, además, acorta distancias ¡Sonríe, a pesar de todo! Oh, feliz quien todavía canta y ríe, porque cree
conducta habitual, nos alivia la fatiga y elimina interpersonales y culturales, disminuye la an- A Zulima le gusta sonreír cuando la ocasión lo en la primavera”. En fin, tal vez en ese camino
la autocompasión. Groucho Marx, el enloque- siedad y la depresión y potencia la comunica- merece, cuando sus sentimientos están en de la felicidad, la meta no es cuánto tenemos,
cido parlanchín y Chico el pianista golfo, fue- ción entre las personas. El sentido del humor orden y cuando no hay emociones malsanas sino cuánto disfrutamos. Ciertamente, en me-
ron maestros en el humor y, además, desde nos aleja de los conflictos personales, de la ru- que le contaminen. Le gusta sonreír al desper- dicina, la risa comenzó a tener un gran interés
orígenes miserables e inciertos consiguieron tina, del tedio, de la frustración y del desen- tarse para exprimir el día hasta la última gota a partir de una publicación en el “New En-
conquistar la armonía y la felicidad a través del gaño. Además, genera un gran número de y disfrutar al mirar y al contemplar siempre ex- gland Journal of Medicine” en 1976, en la que
humor. Igualmente, Harpo Marx el artista con- emociones positivas. Debemos procurar que periencias agradables, sensaciones muy pla- se afirmaba rotundamente que un periodista se
sagrado por su personaje mudo, con peluca y la risa, sea nuestra tarjeta de presentación ante centeras como esas diminutas gotas que había curado de una gravísima enfermedad
gabardina, que araña el arpa, deja caer cuchi- la vida. contempla en el alba, en la flor blanca y olo- reumática (espondiloartritis anquilosante) con
llos, hace estallar una bocina y persigue con rosa de una gardenia. Le agrada sonreír cuando fuertes dosis de vitamina C y disfrutando de
frenesí a las chicas, potencia el sentido del ¡Que el sentido del humor no nos falte! está con alguien que no se encuentra al acecho muchas películas cómicas. Pues, amigos lec-
humor y nos hace reír a carcajadas. Sin duda, Por eso, tenemos que insistir en nuestro lema; de sus debilidades, alguien que busque lo tores, practicar la risa es una hermosa puerta
el sentido del humor nos permite que la vida el lema de Zulima: ¡que el sentido del humor mejor para ella, con ella; alguien que no son- para lograr la relajación, abrir nuestra capaci-
sea más soportable, rica y placentera. Cuando no nos falte! Sus amigos, Virtudes de 83 años dee las zonas más sombrías de su psiquismo. dad de sentir, de llegar al silencio, al éxtasis, a
W. Churchill, cumplió 80 años, un periodista y Asterio de 84, asisten a una boda; la comida Sonríe a pesar de la exigua pensión, a pesar de la creatividad. En fin, la risa aporta múltiples
menor de 30 años fue a fotografiarlo y le dijo: es excelente, después Asterio toma unas copas los dolores cervicales y de la artrosis, a pesar beneficios: elimina la ansiedad, contribuye a
Sir Winston, espero fotografiarlo nuevamente y su mujer Virtudes, le dice ¡Acuérdate que tie- de los dolores de espalda, a pesar de los dolores mantener a raya, la depresión, la ansiedad, el
cuando usted cumpla 90 años, a lo que Chur- nes que cumplir! Se lo vuelve a repetir varias musculares, a pesar de esos dolores en los colesterol, el insomnio y algunos problemas
chill respondió, ¿Por qué no? ¡Usted parece veces, ¡Acuérdate que tienes que cumplir! A dedos de los pies, a pesar de las pérdidas, a cardiovasculares. Un poderoso fármaco muy
bastante saludable! (Winston Churchill, 1847- su lado, se encuentra su amiga Dosinda y su pesar... Sonríe a pesar de todo, porque por en- necesario. Además, es gratis y no tiene efectos
1965. Londres, Premio Nobel de Literatura, esposo. Está intrigada y le dice por lo suave: cima de cualquier cosa le gusta vivir, recibir el secundarios.

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