La Escuela de Salud de Tineo atenderá de forma integral la salud mental

El concejo presenta mañana su nueva iniciativa, que pretende dar herramientas personales como relajación o yoga pero también mejorar el entorno laboral y educativo, trabajando con empresas y colegios, y ofrecer apoyo psicológico

Redacción / Grau

La Escuela de Salud del Ayuntamiento de Tineo pondrá en marcha un proyecto integral para el cuidado de la salud mental y emocional, uno de los pilares de la salud física. La escuela, coordinada por Marta de la Fuente, ha diseñado, desarrollando algunas de las líneas de actuación del Plan de Salud Mental de Asturias, intervenciones para mejorar la calidad de vida, dando a los participantes herramientas para aumentar su bienestar, como técnicas de relajación o talleres de yoga. Las principales líneas de acción que se desarrollaran son acciones para la mejora del sueño y reducción de consumo de pastillas vinculadas a problemas como dificultades para dormir, hipnosedantes, etc; acciones para la introducción a la  meditación y relajación como hábito de vida; talleres de yoga relajante: ‘yogante’ a la población de forma adaptada, cuidando la condición física y mental; talleres de emociones y pensamiento  positivo. La iniciativa va más allá de incidir solo en las personas, también quiere mejorar los entornos laborales para hacerlos menos estresantes y más saludables, impulsando la salud laboral, emocional y mental a través del programa EMPRESALUD en empresas del concejo de Tineo. También incluye actuaciones para mejorar la salud mental y emocional en el ámbito educativo, y ofrecer talleres y sesiones de apoyo psicológico. Por último, se pretende fomentar la participación social integral e integradora para el cuidado del bienestar emocional, mediante la participación en otras actividades,  pero que fomentan las relaciones sociales , la risa , el ejercicio físico, etc. 

La presentación de esta iniciativa tendrá lugar el miércoles 5 de noviembre a las 10.30 en la sala de prensa de la Oficina de Turismo de Tineo  y a continuación  a las 11.00 h. en el Hotel Palacio de Merás tendrá lugar el I Yogante Brunch y un taller de meditación y relajación con un pequeño desayuno saludable al finalizar la sesión.