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28 La Voz del Trubia Octubre de 2021
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Pergentina lucha contra la soledad

«E l instinto social de los yores vive sola, hambrientas de ca- tud basal de superación, aprendizaje sultado final? Disminución de la o inspiración de aire llenando tus
y dolor. Una de cada 4 personas ma-
pulmones; cultivar la gratitud, rete-
y búsqueda del bienestar.
función inmunológica. En las perso-
hombres no se basa riño y de amor en la ciénaga de la Pergentina, saborea la magia de la nas sociables, lo contrario es cierto. ner el sentido de propósito de vida y
soledad. Pergentina destila humani-
en el amor a la socie-
dad, sino en el miedo dad, relaciones, emociones, ilusio- vida, ¡Podemos aprender tanto de Hay que insistir en la soledad que se enfatizar lo positivo de cada situa-
ella! Cuando analizamos la soledad, asocia a la plenitud. Estos mayores, ción o circunstancia. Entonces, todo
a la soledad”. nes y sentimientos. Sus actuaciones, hay que distinguir, entre "aisla- por ejemplo, incluso nos han llegado se convierte en un gran regalo.
Arthur Schopenhauer siempre han seguido las cuatro re- miento" que alude al campo obje- a decir que emplean estos momen-
glas: honradez, humanidad, humil- tivo de los contactos sociales y tos de soledad para reflexionar, me- Sigue comentando Per-
Dos ancianos sentados en el banco dad y humor. Ha luchado "soledad" que se refiere más bien a ditar, rezar, alimentar su vida gentina, mientras me prepara un
del parque muestran y hablan de la eficazmente contra la soledad. La las vivencias subjetivas (un senti- interior. La plenitud parece ser la ca- café oloroso: el tiempo te obsequia
soledad. Se encuentran solos; no les pérdida de un ser querido (una gran miento, a veces de angustia) que ex- racterística de estos viudos/as que un libro en blanco. Lo que en él es-
llaman, no les visitan, no les hablan, amiga), le ha hundido en el pozo de perimenta cualquier persona mayor envejecen bien, rodeadas de afecto cribas, será de tu propia inspiración.
no les preguntan por su salud, no les la soledad. Sin duda, es una soledad en el conjunto de las interacciones y de simpatía, ¡lo cual no quiere De ti depende elegir la tinta del ar-
invitan, no se acuerdan, no se comu- dolorosa, pero Pergentina, ha sido sociales. El distanciamiento es cada decir que su vida haya sido fácil y coiris de la dicha, o la gris y opaca
nican. Los teléfonos están mudos, capaz convertirla en una oportuni- vez mayor, porque los "otros" llegan sin problemas! Pero han sabido salir del desaliento, la amargura y la so-
cubiertos por una telaraña…Solo dad para aprender a vivir de una a "ignorarle", a rechazarle, no reac- ilesas, conservando un espíritu opti- ledad; tienes que elegir las palabras
una vecina, tan mayor como ellos, forma diferente. Su saber no pro- cionan con una actitud comprensiva, mista hacia el futuro. Pergentina, dulces y hermosas del lenguaje del
les saluda, les visita y les recuerda viene de una erudición cosechada en afectiva, flexible y estimulante. La dice que la clave para sacudirse la amor o el relato tenebroso y destruc-
que están vivos. Nadie tiene tiempo códices polvorientos, es el saber de imagen de la separación y del desa- soledad es vivir con ilusión y argu- tor del odio, el resentimiento y la so-
para visitarles; todos están muy ocu- haber hecho y actualmente, sigue rraigo, está continuamente presente mentos, mirando hacia adelante; ledad. Ciertamente, la soledad forma
pados, sus hijos, nietos, etc., no re- viajando con la mochila llena de ilu- en la mente de la persona mayor que pasar las páginas azarosas, duras y parte de la condición humana, y
accionan. Y ellos siguen tragando la sión, esperanza y felicidad. Pergen- sufre esa soledad dolorosa. Octavio frustrantes; aquellas que han frenado sería ilusorio pretender no encon-
amargura de la soledad. Están casa- tina combate la soledad con sus Paz, decía a este respecto: "el senti- la marcha o nos han sacado de la trarla nunca y estar a resguardo de la
dos de respuestas: “estoy reunido”, bromas que amenizan la conversa- miento de soledad es nostalgia de un pista de la felicidad. tristeza que comporta. Pero debe ser
“tengo la agenda que echa humo”, ción cada rato, tiene anécdotas muy cuerpo del que fuimos arrancados, abordada para saber cómo preve-
“enseguida te veré”. Es la etapa de divertidas y una risa contagiosa en es nostalgia del espacio". En el an- Pergentina huye de la soledad nirla antes de que sea demasiado
la senectud en la que el anciano se cualquier momento. También lo ciano, aparece con cierta frecuencia Pergentina, habla de su estrategia tarde y enfrentarse a ella si se torna
encuentra muchas veces en la esta- hace con sus paseos en plena natu- la "soledad reactiva", es decir, la que para huir de la soledad. Isidora con insoportable para dominarla y trans-
ción de la SOLEDAD, después de raleza, disfrutando paradójicamente él mismo va favoreciendo en sus no- sus 89 años, tiene un espíritu alegre cederla. La soledad patológica, es la
haber perdido innumerables "vago- de la soledad del bosque, enfrentada ches glaciales; la soledad fruto de e imperturbable, disfruta de cada antesala de la depresión, la demen-
nes" en su recorrido del "tren de la tan solo a la suave brisa que siente una actitud beligerante; la persona momento de su vida sin reparar si cia y la muerte. Por ello, la sociedad
vida". Surge entonces el sentimiento en las ramas de los árboles y escu- no quiere saber nada del mundo que ayer fue mejor que hoy, controla no tiene que sensibilizarse ante este
de abandono que se acompaña ine- chando el coro del canto de los pá- le rodea, no entiende ni aspira a en- ser arrastrada por las garras de la problema trágico de los mayores,
xorablemente de desamparo e inde- jaros; ahí se enfrenta a sus tender; se cierra en sí mismo. Escu- ambición, evita la disconformidad, generando y desarrollando progra-
fensión. sentimientos y recuerdos asociados chan continuamente la voz que lo único que hace es arrugarnos mas terapéuticos de prevención y
a esos árboles, testigos de su ciclo pesimista en su interior; dicen no más la cara, y resalta la sonrisa al control de la soledad, que deberán
Pergentina y la soledad vital. Degusta la vida de continúo vivir plenamente o no merecer el más mínimo gesto de amor. Añade detectarla, neutralizarla y, sobre
Cada vez más, en el mundo occi- prestando atención a todos los deta- amor de los demás, no son quienes Pergentina con su cara vitalista: “hay todo, prevenirla. Conviene final-
dental se observa una acusada ten- lles imprescindibles, convirtiendo desean ser, se sienten solos y están que aprender a tener una visión po- mente recordar que: la soledad no es
dencia al aumento del número de así cada momento del día en un asediados continuamente por los sitiva de la vida; soportar situaciones compatible con la felicidad. El Pre-
personas mayores de 65 años que brindis por la existencia, en una ex- pensamientos negativos. La soledad adversas, te vuelve fuerte, segura, mio Nobel de Literatura José Sara-
viven solas. Un 10% se sienten a periencia única, en una delicia. Na- crónica causa un aumento de genes sólida, resistente y te educa para mago, escribía con mucha sabiduría
menudo solos y sus principales te- turalmente, Pergentina también tiene implicados en la regulación de la sacar lo mejor de ti”. Para desha- "la alegría sola no es nada". ¡Ayude-
mores se refieren a la pérdida de un malos días, pasa por malas rachas, respuesta inflamatoria, mientras que cerse de la soledad, dice Pergentina, mos a buscar la felicidad del anciano
ser querido, a no poder valerse por llora, grita y dice palabrotas. Sim- los genes implicados en el control hay que valorar mucho más el que es tanto como luchar contra la
sí mismo o a presentar enfermedad plemente, vive su vida con una acti- antiviral disminuyen. ¿Cuál es el re- tiempo y cada atardecer, amanecer SOLEDAD!

Belmonte de Miranda con la mujer rural

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